ka maaf mau tanya ini prosesnya brp bulan? dan apa yg dilakukan?
02 feb. 23 por el miembro: janezmawah
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Halo, aku mulai diet IF dari Januari tapi masih suka cheating, baru serius di pertengahan Januari jadi belum sebulan. Di barengin minum Pro Isolate, rajin workout, makan lumayan di jaga.
02 feb. 23 por el miembro: halomirr
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02 feb. 23 por el miembro: sysofia86
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02 feb. 23 por el miembro: sellywulanzh
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BB awal 73kg itu yg pakai baju coklat.
TB 155cm ❤❤❤
02 feb. 23 por el miembro: halomirr
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02 feb. 23 por el miembro: cici_marsela
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02 feb. 23 por el miembro: bellaregina217
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pernah stuck ga kak BB nya?
02 feb. 23 por el miembro: elvikalvina
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Belum pernah ngerasain BB Stuck skrg BB 66.9kg .. Aku rajin workout dan minum pro Isolate, jadi aku ngerasa sangat2 terbantu..
02 feb. 23 por el miembro: halomirr
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kak maaf mau tanya pro isolate itu apa ya ? apakah membantu utk menahan nafsu makan? aku mau diet susah betul pdhal sdh sebulan ini tanpa nasi.
03 feb. 23 por el miembro: emmakh123
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pro isolate brand apa ka?
03 feb. 23 por el miembro: ekayuniaaa
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yg lagi defisit kalori, wajib si minum pro isolate, atau ngga pro whey 100 buat kebutuhan protein harian, karena klo diet sekeras apapun klo kekurangan protein, pasti susah berhasil diet nya. nama brand nya muscle first atau juga ada evolene👌🏻
03 feb. 23 por el miembro: Bobby_fir
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bobby : wajib banget om whey?kalo wajib otw beli nih...
03 feb. 23 por el miembro: andrey andrian
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aku pake evogreen dari evolene yg khusus buat kurus aja
03 feb. 23 por el miembro: yolads
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hallo kak, mau tanya diet IF itu apa? aku pemulaa diet dan baru banget pake aplikasi ini.. terimakasih, mohon dijawab
03 feb. 23 por el miembro: Eriska Permata Sari
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Halo sory baru bales yaaa.. IF itu intermittent fasting.. Bisa search Google yaaa..
04 feb. 23 por el miembro: halomirr
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makan tetap, latihan ditambah bisa juga masuk defisit klori. akhiri latihan beban dengan kardio
04 feb. 23 por el miembro: Kamado_Tanjiro
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pro isolate gunanya utk apa ya ka? apa berfungsi utk menahan nafsu mkn?
04 feb. 23 por el miembro: widayati teguh
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