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bedenim sağ sağ, bedenim sağ. yürüyebiliyorum elhamdülillah çok şükür...
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1677 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 64,55g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Dost Ayran, Acılı Ezme, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Cena: Sütlaç, Sütlaç, Kırmızı Lahana, Havuç, Patates Kızartması, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nolsunehişte
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