Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 116,18g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Itambé Iogurte Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Laranja Pêra, Maçãs Gala. Cena: Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Moqueca de Peixe, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiakennen
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