Diario de zevanyanababan31, 19 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:

1147 kcal

Grasa: 34,11g | Prot: 52,08g | Carbh: 157,54g. Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar. Pasa Bocas / Otros: Susu Coklat (Seluruhnya). más...

1812 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...

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