Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 90,62g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Amêndoas, Canela, Arma Zen Farinha de Chia, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Nanica, Acerola, Seara Lombo tipo Canadense. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, De Marchi Ervilha Congelada , Acém Cozido, Tomates, Hellmann's Maionese, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Acelga, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Acelga, Cenouras, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Repolho Branco Cru, Atum em Água (Enlatado), Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Lichia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral, Gatorade Frutas Cítricas, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marina.tomaelo
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