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keine Ahnung, was meinem Körper gestern schon wieder zu viel war
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 19,29g | Prot: 107,62g | Carbh: 93,73g.
Desayuno: Birnen, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Flohsamenschalen. Almuerzo: Top Mare Forellen-Filets Natur, Heidelbeeren, Magerquark, Spargel, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl. Cena: Rote Paprika, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Roggen Knäckebrot, Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
30 abr. 15 por el miembro: Judybiba
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naja, ich finde, ich habe schon relativ bewusst gegessen... und kein Gramm abgenommen.... das demotiviert mich einfach
30 abr. 15 por el miembro: isalou123
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Das geht mir gerade auch so.ich denke bei mir kommt es von dem vielen Sport.ich hoffe das Fett schmilz und die Muskeln bauen sich auf.ich fühle mich leichter und beweglicher.
30 abr. 15 por el miembro: Judybiba
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na soviel Sport ist es ja bei mir nicht... und das bissl fällt mir im Moment schon ziemlich schwer
01 may. 15 por el miembro: isalou123
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