Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 216,60g | Carbh: 222,71g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Whey, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Wokmix Classic, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Cena: Whey, Kaurahiutale, Peanut Butter Smooth, Puolukka, Pakaste Mustikka, Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona Proteiinivanukas, Saarioinen Pippurikalkkuna, Nutramino Protein Bar Sweet Coconut. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|