Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 73,44g | Carbh: 91,49g.
Almuerzo: Udang, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam. Cena: Apel Merah Lezat, Labu Siam, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Wafer, Buah Naga, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kelengkeng. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desiindri
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