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8.30am
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 109,65g | Carbh: 118,68g.
Desayuno: Soy Sauce, Bertolli Olive Oil, Bean Sprouts, Cooked Carrots, Cucumber, Cooked Spinach (from Fresh), Red Sweet Pepper, Cooked Mushrooms, Sesame Oil , Kikkoman Gochujang, Quinoa (Cooked), Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Papaya, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Oil, Indofood Kecap Manis, Oyster Sauce , Tomatoes, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Squid. Pasa Bocas / Otros: Longans . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajgasia
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