|
|
1913 kcal
|
Grasa: 62,03g | Prot: 135,04g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Fit Food Tlt Барли Сладкая с Сухофруктами, Fit Food Tlt Мясная Ватрушка с Яблоком, Fit Food Tlt Яйцо Скрэмбл на Багете с Икрой Трески. Almuerzo: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Fit Food Tlt Рис Попаренный, Fit Food Tlt Кальмары в Сметанном Соусе с Грибами. Cena: Fit Food Tlt Ачма(Творог О, Лаваш,Яйцо,Молоко,Зелень), Fit Food Tlt Крупяной Микс(Бур Рис,Пш Крупа), Fit Food Tlt Бедро в Молочер-Чесн Соусе. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 5 minutos, Pádel - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Yanulya_
|