Diario de Fernanda Gambim, 29 abr. 15

Faço neopilates há poucos meses, e minha família toda aderiu às artes marciais...

Agora nessa minha nova fase, estou pensando seriamente em trocar o neopilates para kickboxing e acompanhar minha filha de 14 anos nos treinos.

Alguém aqui já praticou? Quais os resultados?

E alimentação para antes / depois dos treinos? Sendo que vou treinar à noite, antes de dormir?

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2015:
842 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 57,03g | Carbh: 21,42g.   Desayuno: Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Provolone. más...
1992 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Já fiz Kickboxing, e tenho uma postura muito chata.... violência gera violência.... minhas filhas fazem balé, volley, patinação.... esses esportes violentos acho que não estão com nada, devemos preparar uma geração pacifista.... Kickboxing é extremamente violento.... mas .... não fica brava comigo... eu te amo Fernanda S2.... kkkkkk 
29 abr. 15 por el miembro: VicenteRS
Vicente sendo Vicente. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 
29 abr. 15 por el miembro: vafass
Ai Vicente kkkkk! Querendo ou não faz sentido. Mas Kick perde muito peso. Tive uma amiga que ficou gata quando começou. Mexe muito o corpo, define bem sem ficar marombada. 
29 abr. 15 por el miembro: Mari.anna
ps: não conheço o esporte, na verdade há pouco tempo mal caminhava. Não sei opinar.. :-/ 
29 abr. 15 por el miembro: vafass
Meu marido e minha filha de 8 anos fazem karatê, e minha filha de 14 faz kickboxing na mesma academia. Lá o clima é superfamília e a visão é moldar o caráter, dominar o corpo e a não violência. Minha filha em um mês está com uma definição de músculos impressionante!!!! E o melhor: humor maravilhoso (pq o humor da minha aborrescente era de lascar)!  
29 abr. 15 por el miembro: Fernanda Gambim
Concordo Vicente, eles diz que é arte, eu até concordo,mas é arte da violência!!. Eu tb não colocaria meu filho nesses esportes pq nunca saberia aquele limite sabe..especialmente quando ele for adolescente que por melhor educação que VC tenha dado..sempre desanda um pouco, mesmo que temporariamente. 
29 abr. 15 por el miembro: anna.dosreis
Então menina, vai em frente! Definição é algo que eu estou me preocupando. Acho que perdi peso rápido demais e há partes do meu corpo que estão estranhas... 
29 abr. 15 por el miembro: Mari.anna
Mas que essas lutas emagrecem, eu não tenho dúvidas. Todas as meninas que eu conheço que estão fazendo, estão rindo de um canto ao outro, com a perda de peso que é proporcionada! :) 
29 abr. 15 por el miembro: anna.dosreis
Só não concordo com a questão do descontrole ou tendência a violência. Depende muito do lugar. Meu marido faz artes marciais e ele era uma pessoa extremamente nervosa, ansiosa, bravo. Eles tem umas técnicas de auto controle muito interessantes. Ele é outra pessoa agora, mais focado, tranquilo. Eu acho que deve avaliar o lugar, porque tem muito lugar que tem objetivo de montar máquinas de morte, infelizmente. 
29 abr. 15 por el miembro: Mari.anna
Mari essa é a questão! Meu marido também era nervoso, depois que começou a treinar karatê está ótimo e tranquilo. As meninas nem se fala... Estão melhores que nunca! Como disse antes, lá é clima familiar (o dono da academia dá aulas para os homens, a esposa dá aula para as mulheres e a filha dá aula para as crianças) e repassam os valores éticos e filosóficos. Não vejo como violência, bem o oposto disso, ensinam domínio sobre os impulsos, humildade, compromisso, responsabilidade, respeito, etc... Talvez em outros locais seja assim, mas temos que analisar bem o instrutor e o enfoque antes de mais nada. Eu vejo como mais uma ferramenta para auxiliar a moldar o caráter e o corpo ao mesmo tempo. Mas claro que respeito todas as opiniões! 
29 abr. 15 por el miembro: Fernanda Gambim
eu faço boxe. Hoje mesmo é dia de treino. Como normal.. Hoje vou até de jejeum.. 
29 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Existe uma diferença ENORME entre colocar uma criança/adolescente numa atividade marcial, incitando-a fazer uso disto para agredir o outro e ensiná-la de que trata-se apenas de um esporte, para uso restrito e "terapêutico", no momento adequado. Sei lá, mas acho que berço e educação em casa é tudo! Duvido muito um praticante de artes marciais vai sair por aí barbarizando se for cultivado no ambiente familiar e doméstico valores tais como amor, gentileza e respeito. O problema, na minha opinião, não é o esporte, mas a incitação a violência. E esta nem precisa de kickboxing ou judô para acontecer. Vemos isto todos os dias na mídia.. Gente, exemplo é tudo. (minha humilde opinião) 
29 abr. 15 por el miembro: vafass
ah, claro...lembrando-se que a violência nem sempre é física. É xingar na rede social, é ofender verbalmente, é humilhar, cercear a liberdade e expressão do outro...enfim. (Desculpa pessoal, mas empolgo, sou de Humanas!) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 
29 abr. 15 por el miembro: vafass
Aaa, vi que foi para um lado aqui a discussão.. Vou dá o meu ponto de vista de quem pratica e já praticou. Já fiz kick, bodycombat e faço boxe a 5 meses. Nunca fui mais ou menos violenta com ninguém por causa disso, fora do tatame. Fora, porque enquanto estou lutando, não entraria no meio se não estiver equipado para apanhar mesmo. Mas isso porque meu objetivo lá é bater. Depois que acaba, sempre seti-me leve, renovada e descarregada. Meu treino é particular, a academia toda escuta minha risada e a do meu mestre em meios aos golpes que um ou outro erra ou acerta. Eu bato com força, mas não sou incitada a bater. Entende a diferença pra mim, Fê? ^^  
29 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Enfim, como tudo na vida, há exceções, e pelo que a Fernanda falou a academia em que os filhos dela treinam é um ambiente diferente da maioria. Show... fim da discussão....kkkkkk.... e continuamos todos amiguinhos.... S2 ! ! ! 
29 abr. 15 por el miembro: VicenteRS
Meus queridos, se todas as discussões fossem no nível desta nossa aqui (respeitosa, com todos podendo se expressar e trocando impressões), digo a vocês com toda a certeza: o mundo seria um lugar MUITO melhor! ;-) 
29 abr. 15 por el miembro: vafass
\o/ wonderful word s2 kkk 
29 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Agora vem cá... tipo cá entre nós... uma gata dessas fazendo "neopilates" - exercício das vovós... dai n né ... kkkkk ( recomeçando uma nova discussão em 3 .. 2 .. 1 ) ... kkkk 
29 abr. 15 por el miembro: VicenteRS
Perfeitamente Pri! Eu também sou de Humanas Va! E estou bem feliz com os ensinamentos dos mestres às minhas pequenas. Educação é tudo e exemplo sempre é a melhor educação. Eu jamais fui uma pessoa violenta, muito pelo contrário, sou apaziguadora nata, super tranquila e uma otimista incurável. Nunca briguei ao longo dos meus 34 anos com ninguém, por isso relutei um pouco com as artes marciais no início. Quando vi a filosofia da academia e as melhoras no maridão, permiti que as meninas fizessem junto. Agora apenas vou juntar-me aos demais, pois estou gostando muito do resultado neles :D 
29 abr. 15 por el miembro: Fernanda Gambim
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vicente, vc me lembra uma comunidade do finado Orkut que eu adorava: "Semeadores da discórdia". A descrição era algo assim: "para você que quer ver o circo pegando fogo sentado no seu banquinho" 
29 abr. 15 por el miembro: vafass

     
 

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