|
Забыл выложить обед(, но ничего особенного не было, после тренировки выпил протеин, пока дошел до дома он усвоился. На обед съел йогурт Teos с черникой, 2 сырных хлебца и сыр(Брест Литовский). Сыр отстойный, взял попробовать, не советую. А, да, начал занимать Python, так как С++ знаю неплохо, а Питон все же более гибки и востребованный язык в наше время, ну короче посмотрим, что из этого выйдет)
|
1548 kcal
|
Grasa: 59,63g | Prot: 127,34g | Carbh: 123,81g.
Desayuno: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Кокосовое Молоко , Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|