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1674 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 67,74g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Almette Kräuter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gutfried Geflügelwurst, Popp Eiersalat, Kaufland Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Gemüsesuppe. Cena: Gut & Günstig Edel Salami , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Tzatziki, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Dovgan Plombir Vanille, Haribo Gummibärchen. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vera.hariton
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