Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 27,80g | Carbh: 84,94g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Kaffee, Aldi Vollkorntoastbrot. Almuerzo: Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Tomatenmark, Zucker, Dosentomaten, REWE Passierte Tomaten, Basmati-Reis. Cena: Aldi Vollkorntoastbrot, Kabanossi. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
20 Sit ups zwischendrin AM - 1 minuto, 20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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