Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 57,21g | Carbh: 66,91g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína. Cena: Tapioca, Ovo Frito, Rainha Costelinha Suína. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poliana lisboa
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