Diario de Cleudirene, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1097 kcal Grasa: 59,65g | Prot: 70,32g | Carbh: 72,50g.   Desayuno: Chá de Ervas, Chá de Ervas. Almuerzo: Frango Assado, Sopa de Legumes. Cena: Sopa de Legumes, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Palha Italiana. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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