Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 25,15g | Prot: 86,70g | Carbh: 123,40g.
Almuerzo: Telur Dadar, Udang Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Gold Pro Isolate. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halomirr
|