Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 70,38g | Carbh: 114,11g.
Desayuno: 木綿豆腐, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, 業務スーパー 白すりごま, バナナ, イチゴ, オレンジ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: 大学芋, 生ハム, ブリーチーズ, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, みかん, ニッスイ さばの塩焼き, ニッスイ 炭火焼さけの塩焼き. Cena: リケン 焙煎ごまスープ, ローソン 寿司詰め合わせ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haruhona
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