Diario de caseinn, 31 ene. 23

Sok ngide makan super bubur tambah topping abon lg, abis makan baru ngecek di fs ternyata gede bgt kalorinya ahahaha jd surplus 😀

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1716 kcal Grasa: 60,18g | Prot: 65,39g | Carbh: 223,20g.   Desayuno: Nescafe Classic, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almuerzo: Ikan, Kubis Hijau Dimasak, Kikil, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Indomaret Abon Sapi, Super Bubur Abon Sapi. Pasa Bocas / Otros: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Kue Nastar, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Pir Asia. más...

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