Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 80,03g | Prot: 114,47g | Carbh: 224,57g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Almette Kräuter, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gurkensalat, Zeus Zaziki, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Reis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Edel Salami , Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Tzatziki, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Orangen, Cakees American Cheesecake Classic, Kaffee mit Milch. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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