Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3664 kcal
|
Grasa: 217,50g | Prot: 201,34g | Carbh: 223,17g.
Desayuno: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Almuerzo: Петелинка Филе Бедра Куриное, Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Филе Бедра Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Кузина Эклер Шоколадный, Французская Пекарня Кольцо с Творогом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Домик в деревне Сливки 20%, Французская Пекарня Кольцо с Творогом, Ёбатон Protein Cake, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Домик в деревне Сливки 20%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisenok34
|