Diario de aleksandra_aav, 30 ene. 23

Сегодня снизила количество жиров, мне так комфортнее. Все же мое количество - это 70-80г в день.
На ужин филе трески из духовки и гора овощного салата.
На обед была квашенная капуста с куриным филе.

---

1256 kcal

Grasa: 89,45g | Prot: 67,62g | Carbh: 37,71g.   Desayuno: Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Сырный Мастер Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Велком Бекон, ВкусВилл Яйцо Куриное С1. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Global Village Квашеная Капуста, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Cena: Лимон, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, Маркет Перекресток Говядина Сыровяленая, Экокультура Томаты Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Минтай Филе. más...