Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 82,88g | Prot: 138,05g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Цезарь с Курицей. Cena: Овощное Рагу с Курицей, Макароны из Цельной Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом и Сыром, Optimum Nutrition Коктейль. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yakovlev.mv
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