Diario de ser-melhor, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
598 kcal Grasa: 19,19g | Prot: 50,02g | Carbh: 57,24g.   Desayuno: Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Almuerzo: Cebolinha Verde, Palmito, Farinha de Mandioca, Qualitá Tomate Grape, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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