|
еще это закину сюда. чуть не потеряла сознание,зато отвесы каждый день ☺ пейте воду случайно попало,ну ладно,пусть это будет для вас напоминанием о поддержании водного баланса :)
|
1181 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 51,61g | Carbh: 137,61g.
Almuerzo: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Marzi Pani Муссовый Торт Три Шоколада, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Финик, Растительное Масло, Кубанский Молочник Молоко 6%, Libertad Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Макфа Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
|
 Comentarios
Блин.. то что сознания теряешь это очень плохо.. мне кажется всё таки лучше кушай.. по чуть чуть.. в похудении если добиваться быстро результата, то ничем хорошим это по итогу не закончится..
Ну это лично моё мнение
30 ene. 23 por el miembro: siskapopa
|
Если вы голодали всего 14 ч - это меньше суток, а пишите что отвесы ‘каждый день’ как это понять?
30 ene. 23 por el miembro: Ksenia Alien
|
Ksenia Alien, ну вот так вот. Сама без понятия как это происходит. А голодать днями это не очень идея, потому что это чревато последствиями в виде срывов, кп, а позже и огромных привесов
30 ene. 23 por el miembro: chuu:[160]
|
siskapopa, я знаю, но тежело только в первое время, а потом будет легче, потому что у организма будет режим. Так что всё будет нормик (´･ω･`)
30 ene. 23 por el miembro: chuu:[160]
|
То есть если голодать сутки, то отвесы потом будут каждый день на протяжении какого то времени?
30 ene. 23 por el miembro: Ksenia Alien
|
Я 16, даже 18 часов без еды была только на воде, нормально. Учитывая, что 8 часов из них сон
31 ene. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
У меня ИГ 12/12 протокол.Выбрала для себя такой вариант потому что легче всего переносится и его можно придерживаться постоянно.
31 ene. 23 por el miembro: Мышь_серая
|
Ksenia Alien, я не проверяла, но по чужому опыту знаю что вес вес которых вы сбросите за голодовку вернётся в ближайшее время :(
31 ene. 23 por el miembro: chuu:[160]
|
HappyNewExtra, не сравнивайте организм взрослого человека и ребёнка пж😭 у всех разная реакция на голод, тем более что я до этого никогда подобным не занималась
31 ene. 23 por el miembro: chuu:[160]
|
chuu:[160] Я не сравнивала, а рассказала о Своём опыте
31 ene. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
31 ene. 23 por el miembro: chuu:[160]
|
Тогда извините за наезд 🤲
31 ene. 23 por el miembro: chuu:[160]
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuu:[160]
|