Diario de donaldina, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
774 kcal Grasa: 24,59g | Prot: 38,67g | Carbh: 95,39g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Mühlenhof Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Linsen, Zwiebeln, Essig, Zucker. Cena: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Bio Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Danke ihr Lieben 🥰  
30 ene. 23 por el miembro: donaldina

     
 

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