Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 271,33g | Carbh: 61,36g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Rapsöl, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Gut & Günstig Schweinegulasch, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut. más...
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4004 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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