Diario de MatzeSTD, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2690 kcal Grasa: 119,07g | Prot: 116,11g | Carbh: 301,67g.   Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Hamburger Royal TS. Cena: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
3556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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