Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 80,28g | Prot: 107,45g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Rispentomaten, Kaffee. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Schwarzwurzeln, Kartoffelbrei. Cena: Cheddar-Käse, Aldi Geflügel Salami, Aldi Kochschinken, Erasco Heiße Tasse Huhn, Malzbrot. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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