|
Perut: 92, Paha: 63
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 149,55g | Carbh: 236,45g.
Desayuno: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Telur, Tahu. Cena: Kremesan, Nasi Putih, Tahu, Paha Ayam Panggang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Rambutan. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|