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29 ene. 23
Diario de bia.almeid, 29 ene. 23
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2 meses de disciplina
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2023:
1585 kcal
Grasa: 68,49g | Prot: 51,06g | Carbh: 188,49g.
Desayuno:
Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo (Inteiro), Giassi Maçã , Hortifruti Morango, Nestlé Leite Ninho Integral.
Almuerzo:
Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco.
Cena:
Friato Linguiça de Frango, Arroz Parboilizado Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Cone Sensação, Sodiê Trufado Preto e Branco.
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Comentarios
Tá arrasando #SóVai🤞🏼🎯
29 ene. 23 por el miembro:
DeahFitness
Parabéns!!!!
29 ene. 23 por el miembro:
lararosabranca
Parabéns! Tá linda!
29 ene. 23 por el miembro:
scarlet_paula
Tem malhado?
29 ene. 23 por el miembro:
scarlet_paula
parabéns!!
29 ene. 23 por el miembro:
AnaPonciano
Nossa! Parabéns!👏🏽👏🏽
29 ene. 23 por el miembro:
Cristiana Sant`Ana
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🎉👏🏽🎉👏🏽❤️❤️❤️
29 ene. 23 por el miembro:
Auspiciosa
Está linda😍 parabéns pelo progresso 💪
29 ene. 23 por el miembro:
AFSaqua
parabéns
29 ene. 23 por el miembro:
Cintiarcc
parabéns
29 ene. 23 por el miembro:
glicia90
Parabéns ^^
29 ene. 23 por el miembro:
Pedriza Leal
parabéns
29 ene. 23 por el miembro:
hostleandromoura
Muito bom, parabéns!
29 ene. 23 por el miembro:
pattyaguiar7
parabéns pelo progresso 💪🔥
29 ene. 23 por el miembro:
andrielly1111
Qual dieta tu está seguindo ? Parabéns belo resultado
29 ene. 23 por el miembro:
daniviolatti
qual dieta
29 ene. 23 por el miembro:
helivn
2 meses e grandes resultados 🙏💪
29 ene. 23 por el miembro:
Mariajs533
Uau..Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃🍃⚘⚘
29 ene. 23 por el miembro:
Silvane Alessandra
parabéns!!
29 ene. 23 por el miembro:
Judyni
Parabêns !! Caso precisar de alguém para ajudar em seus macros da alimentação e treinos, posso ajudar !
30 ene. 23 por el miembro:
Gusttavo_Oliveira
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