Diario de JAG2521, 29 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
923 kcal Grasa: 42,60g | Prot: 57,04g | Carbh: 85,97g.   Desayuno: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, Foodspring White Chia, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Soignon Ziegen-Frischkäse, Wasa Hafer & Sesam, Espresso, BioBio Kokos-Reisdrink. Almuerzo: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Cucina Balsamico Creme, Honig, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Farmer Naturals Energie Schub, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Karotten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond. más...
130 kcal Ejercicio: Spaziergang - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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29 ene. 23 por el miembro: Ritamine__

     
 

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