4 тренировка за неделю.Моя цель на будущее - 2 силовых и 1 кардио в неделю.
|
1528 kcal
|
Grasa: 50,59g | Prot: 106,83g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Вареная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Сгущенка, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Tree Of Life Казеин. Pasa Bocas / Otros: Tolib Самаркандская Халва, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~~Екатерина
|