Diario de SAILOR-Joe, 29 ene. 23

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Moin zum Sonntag ... eigentlich sollten es heute frisch gebackene Brötchen werden, da ich heute wandern gehe, aber nun isses wieder Haferbrei. Aber mir schmeckt er NOCH. Vielleicht gibts dann später Brötchen. Wünsch euch was.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:

1221 kcal

Grasa: 24,22g | Prot: 69,38g | Carbh: 180,55g. Desayuno: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Getrocknete Kürbiskerne, Hainich Stachelbeeren Gezuckert. Cena: REWE Beste Wahl Stachelbeeren Gezuckert, Grießbrei, Gurke (mit Schale), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Zwiebeln, Sülze, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Kräuterbutter Hausgemacht, Mischbrot, Apfelmus. más...

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Comentarios

Gute Wahl💪🏻😚☺️

29 ene. 23 por el miembro: Puppi Popcorn

Ich mag Haferbrei seit 20 Jahren, zum Frühstück. Mindestens 3x die Woche.☺😎

29 ene. 23 por el miembro: SAILOR-Joe

sind das Stachelbeeren?

29 ene. 23 por el miembro: nöhöhöhö


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