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olga anidyas
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29 ene. 23
Diario de olga anidyas, 29 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2023:
1789 kcal
Grasa: 81,72g | Prot: 83,19g | Carbh: 183,21g.
Desayuno:
Kepala Djenggot Teh Hijau.
Almuerzo:
Kecipir, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Bihun (Dimasak).
Cena:
Yeo's Minuman Cincau, Pempek, Bakso Ikan, Beng-Beng Beng-Beng Nuts.
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), BreadTalk Cheese Cake, Keripik Bayam, Nabati Ahh'.
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Comentarios
kak bantu jawab dong itu berapa kalori kecipirnya?
30 ene. 23 por el miembro:
gekayutia
100/gr 409 kal Yg saya makan 30gr 120 Kal(-/+)
30 ene. 23 por el miembro:
olga anidyas
Yg namanya sayur.. Walau kalor nya tinggi tetap sehat kok.. Asal batasi porsi
31 ene. 23 por el miembro:
olga anidyas
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