Diario de DorriMur, 29 ene. 23

сырники на протеиновой смеси для оладей это просто пушка😍 воздушные и нежные😋 делала первый раз😍 но теперь это будет один из моих постоянных завтраков

---

1401 kcal

Grasa: 51,49g | Prot: 87,93g | Carbh: 137,35g.   Desayuno: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Просто Джем Клубничный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Иван-Поле High Protein Pancakes, Волжаночка Творог 9%, Псиллиум Отруби Подорожника. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Протеиновые шоколадные кексы, Пекинская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Cena: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . Pasa Bocas / Otros: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Арбузный Шейк", С.Пудовъ Мука Овсяная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Вареное Яйцо. más...

1702 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...