Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 101,68g | Carbh: 192,54g.
Desayuno: Bakpao, Roti Goreng, Teh Manis. Almuerzo: Jantung Pisang, Kari Ayam, Tempe, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Sambal Matah, Cumi Goreng, Lele Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Jeruk Nipis. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasmin minee
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