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Bom dia! todos os dia meu pré treino suco de beterraba e limã e gengibre em pó.
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1292 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 128,32g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Melão, Clara de Ovo, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Suco de Beterraba. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Sopa de Abóbora, Caldo de Abóbora, Caldo de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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