Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 167,14g | Carbh: 203,06g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Cream Spread Garlic, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Reissumies, Kananmunan Valkuainen, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Whey, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Sondey Rice Cakes Cheese. Pasa Bocas / Otros: Whey, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Milbona Proteiinivanukas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|