|
Всем приветики👋🏻вот прошло уже почти пол года как я родила третьего малыша, мы на СВ, ночью в основном только грудь, и соответственно просыпаемся ночью часто из-за этого. Пытаюсь похудеть, несколько дней уже вечером лёгкий ужин, обычно мне это помогало, чтобы увидеть на утро на весах отвес( я понимаю что это только вода возможно) но сейчас не вижу отвесов😢уже месяц как праздники прошли, но у меня до сих пор плюс 1кг( вот думаю из-за недосыпа так? Но в тоже время я сплю более менее, просто просыпаюсь ночью. Недосып не заедаю. Может у кого похожие ситуации были, расскажите про свой опыт)
|
393 kcal
|
Grasa: 20,08g | Prot: 7,80g | Carbh: 34,72g.
Desayuno: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Almuerzo: Яшкино Пряники Мятные. más...
|
|