Diario de VanessaM57, 28 ene. 23

Not great to stay the same but it happens.
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
681 kcal Grasa: 20,59g | Prot: 27,71g | Carbh: 102,89g.   Almuerzo: Arnott's Vita-Weat Cracked Pepper , Oranges , Meadow Fresh Cottage Cheese, Sweet Pickle Relish , Apples , Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Blueberries , Yoplait Greek Style Blueberry Yoghurt. más...
2083 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Walk up and down hills - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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