Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 63,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 31,17g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Almuerzo: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Opak, Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rizka tamara
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