Diario de ruksch, 27 ene. 23

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1. BP 70х7; 90х6; 110х5; 130х4; 150х3; 165х2; 175х1х2;
2. СG LarsenPress 130х5х4;

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:

2699 kcal

Grasa: 51,27g | Prot: 116,36g | Carbh: 394,21g. Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Сырники, Гречка. Almuerzo: Стейк из индейки, Рис. Cena: Сырники, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырники, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили, Jameson Виски, Jameson Виски. más...

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Comentarios

Дима, пили видос 175.

28 ene. 23 por el miembro: nancy ya

Закинул в телегу

28 ene. 23 por el miembro: ruksch


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