Diario de benjaekscher, 27 ene. 23

Heutiges Abendessen für 678 kcal. Zum Nachtisch gibt der ETB heute noch ein Eis her 😉

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1844 kcal Grasa: 48,30g | Prot: 104,10g | Carbh: 244,31g.   Desayuno: Blaubeeren, Erdbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Malzers Röggelchen. Almuerzo: Gut & Günstig Dinkelmehl, Back Family Backpulver, Alpia Zartbitterschokolade, Lidl Apfelmus, Banane, Zimt, Walnüsse, Ei. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Fanta Lemon Zero, Hengstenberg Himbeeressig, Malzers Röggelchen, Sojasoße, Honig, Bellasan Pflanzencreme, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Edeka Edamame, Chicoree, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mandel. más...

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Comentarios 
Boar ...ich würd platzen danach aber ich wär auch mega glücklich...Sehr lecker sieht alles aus und das Eis hat hoffentlich den krönenden Abschluss gebildet. 😋🍨 
30 ene. 23 por el miembro: Puppi Popcorn

     
 

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