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Katsolo
Diario
27 ene. 23
Diario de Katsolo, 27 ene. 23
Perfil de Katsolo
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Holding, muscle up, blob down. Short walk last night because the wind picked up and there were already trees down. No point being stupid about it.
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2023:
1029 kcal
Grasa: 50,33g | Prot: 51,99g | Carbh: 98,79g.
Desayuno:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Almuerzo:
Kirkland Signature Protein Trail Mix.
Cena:
Whipping Cream (Light) , Strawberries .
Pasa Bocas / Otros:
Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Peanuts, Trader Joe's Pumpkin Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate.
más...
3663 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Yikes! California weather is hazardous lately!
27 ene. 23 por el miembro:
shirfleur 1
I have so much to clean up this weekend. It’s nuts.
27 ene. 23 por el miembro:
Katsolo
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