Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 42,13g | Carbh: 80,66g.
Almuerzo: Tavuklu Sezar Salata, Maş Fasulyesi, Kinoa (Pişmiş). Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Karnabahar Graten, Yayla Çorbası. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|