Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 36,99g | Carbh: 141,69g.
Desayuno: Tomaten, Käse, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Aldi Buttertoast, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Almuerzo: Cafe Time Mohnkuchen. Cena: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Heidesand, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Pflaumen, Radieschen, Kaffee mit Milch. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lolli-1
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