Diario de surface-tom, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1046 kcal Grasa: 13,80g | Prot: 133,80g | Carbh: 92,27g.   Desayuno: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quäse Protein, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Banane. más...
4285 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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