Diario de Flora Mel, 27 ene. 23

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unkonventionell aber ich fand es super lecker - Joghurt (oder quark) auf ein Brot, dazu eine Orange, Balsamico-creme, Salz, Pfeffer und Honig :)

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:

714 kcal

Grasa: 31,39g | Prot: 33,92g | Carbh: 79,90g. Desayuno: Orangen, Mischkornbrot, Pistazien, Naturjoghurt. Almuerzo: Pochiertes Ei, Spinat, Tomaten, Milkana Sahne. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Hafermilch, Pistazien. más...

1432 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Echt fancy. 😉 Neue Kreationen machen das Leben bunter. Abnehmen kann auch Spass machen.

27 ene. 23 por el miembro: MenthePip

Das kann ich mir gut vorstellen 😁

27 ene. 23 por el miembro: summen

balsamico geht immer, den Honig hätte ich sogar weg gelassen

27 ene. 23 por el miembro: SAILOR-Joe

@Sailo-joe ja der ist auch eher für so bisschen immunsystem-boost gewesen :) haben da einen ganz leckeren und gesunden aus Portugal da und nach zwei wochen erkältung behalte ich mir das noch bisschen in meiner Ernährung (vielleicht bringt es ja was haha)

27 ene. 23 por el miembro: Flora Mel


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