Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 109,67g | Carbh: 197,53g.
Onces: Strawberries , Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Jif Creamy Peanut Butter, Better Body Foods Chocolate PB Fit. Almuerzo: Rice Bowl Chicken Rice, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pears , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Cena: Wal-Mart Gala Apple, Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Whole Strawberries, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Upper body burn/ upper body stretch - 43 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gloverlatasha001
|